Ja takk, send meg symptomguiden

Dette er for deg som:

 

...Føler deg mye sliten, og at du aldri får nok hvile.

... Du liker å være effektiv, men føler ikke at du rekker det du vil.

...Blir irritert på hjemmebane, har kort lunte, og kanskje sover dårlig? 

Å bli utbrent tar mange år,

symptomene kommer gradvis og er ulike.

Med denne guiden får du hjelp til å se om du er i faresonen, og du får tips til hvordan du kan unngå å bli syk.

Ja takk, send meg symptomguiden nå!

Din Burnout Recovery Coach

 

HEI, KAROLINE HER!

Etter mange år med overdreven jobbing, tankekjør og lite søvn ble jeg utbrent. Jeg tok tak i årsakene, og da jeg begynte å sette rådene i system fant jeg flere teknikker som fungerte for meg. En av dem var denne søvnteknikken, som jeg kaller PTT-Metoden. Den er basert på råd og teknikker jeg har praktisert i lang tid, og jeg bruker den hver kveld.

Karoline Sturesson, skaper av Kiakaha.no 

På Instagram deler jeg min reise under @karolinesturesson

 

...Du er stuptrøtt, men får ikke sove?

...Du har tankestøy og en urolig kropp?

...Du scroller på telefonen og venter på at søvnen skal ta deg?

 

Kan du svare JA på noe av dette? 

Da er du på rett sted!

Ta kontroll over søvnen allerede i kveld, med en effektiv og forskningsbasert metode

Registere deg og få metoden gratis på e-post. Les personvern her. 

Denne guiden er for deg som: 

...Føler deg mye sliten, og at du aldri får nok hvile.

... Du liker å være effektiv, men føler ikke at du rekker det du vil.

...Blir irritert på hjemmebane, har kort lunte, og kanskje sover dårlig? 

Sjekk om du er i faresonen, med denne enkle guiden!

Registere deg og få guiden gratis på e-post. Les personvern her. 

Å bli utbrent tar mange år,

symptomene kommer gradvis og er ulike.

Med denne guiden får du hjelp til å se om du er i faresonen, og du får tips til hvordan du kan unngå å bli syk.

Ja takk! Send meg symptomguiden nå

Din mental trener

og livsstilscoach

 

HEI, KAROLINE HER!

Etter mange år med overdreven jobbing, tankekjør og lite søvn ble jeg utbrent. Jeg tok tak i årsakene, og da jeg begynte å sette rådene i system fant jeg flere teknikker som fungerte for meg. En av dem var denne søvnteknikken, som jeg kaller PTT-Metoden. Den er basert på råd og teknikker jeg har praktisert i lang tid, og jeg bruker den hver kveld.

Karoline Sturesson, skaper av Kiakaha.no 

På Instagram deler jeg min reise under @karolinesturesson

KiaKaha.no gir deg verktøyene som kan endre livet ditt på kun 60 dager.

 

Vi tilbyr kurs og coaching for deg som er utbrent, eller opplever å "sitte fast" i eget liv uten energi og overskudd. 

Kia Kaha er et Polynesisk utrykk som betyr Stay Strong. For de fleste av oss er det dette vi gjør hver dag. Vi holder hodet over vann, løper i hamsterhjulet og håper at det skal bli bedre. Vi jobber oss ihjel og vi stresser oss syke helt uten grunn. 

Nysgjerrig? Les mer!